内容説明
気になってしかたがない。確かめずにいられない。手を洗わずにいられない。こういった人たちへの治療法。スムーズに治療を進めるための道しるべ。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
といぴ
7
知ってる内容だけだったので、少しがっかり。おすすめ度★★★☆☆2020/11/09
たらこ
5
まずは有名どころから。わかりやすい説明と実践。次は厚労省のマニュアル読むべ。2021/08/10
yasu504
1
ここ2ヶ月不安からなのか3時間くらい寝付けないのが当たり前になってきて、医者から借りた本。頁数が少ないが要点がまとめられてて読みやすかった。2011/12/14
放言者
1
セルフヘルプブック。文字も大きく、図も多く、説明がわかりやすい。とあるOCDの論文の中でホームワークとしてこの本を読んできて、というのがあったので手に取ってみた。2011/07/18
