内容説明
モヤモヤ、イライラするのはなぜ？悩みや迷いのモトをチャートやチェックテストでズバリ分析。
目次
プロローグ 「ほんとう」の悩みって何？ モヤモヤの原因がわからないときは―私らしさの探しかた
第１章 心もカラダも元気でいたい ほんとうに健康だと胸をはれる？―健康と私らしさ
第２章 私らしくキレイになりたい 自信が持てないときは？―ルックスと私らしさ
第３章 ステキな恋愛・結婚がしたい 呪縛を感じたときは！―恋愛・結婚と私らしさ
第４章 仕事にやりがいを感じたい 行きづまってしまったときは？―仕事と私らしさ
第５章 毎日を楽しみたい 悩みかたパターンにはまっていない？―イキイキ生活と私らしさ
エピローグ モヤモヤ脱出第一歩 夢中になることを見つけよう！―私らしく生きる！
