内容説明
ハッピーホルモンのセロトニンを脳にたくさん充満させれば、うつも不眠も、驚くほど解消します！手軽にできて効果バツグン！女性医学博士が開発した複合型脳サプリの効果を徹底分析！
目次
第１章 うつ・不眠はセロトニンで解決できる！
第２章 不眠、うつから認知症へ…その悪循環を「脳」から断ち切る！
第３章 大解剖！脳サプリの成分とその働き
第４章 一足早く実感しました！「いつの間にかハッピー」脳サプリユーザーボイス
第５章 もっと幸せになるために今日から始める脳内美人習慣
第６章 もっと知りたい！脳サプリＱ＆Ａ
著者等紹介
オースチン，ヒサヨ・グレイス［オースチン，ヒサヨグレイス］
医学博士。慶應義塾大学薬学部（旧共立薬科大学）卒業。慶應義塾大学医学部大学院研究室勤務後、同大学院生となる。米国大学院ドクターコース修了。医学博士。ＨＢＡインターナショナル代表。メディカルサプリメント研究の第一人者。所属学会、米国：アメリカンアンチエージング医学会。米国：アルツハイマーアソシエーション。米国：オレゴン州立大学ライナスポーリング研究所委員。日本：国際統合医学会（国際個別化医学会）国際顧問
石川真理子［イシカワマリコ］
医療ジャーナリスト。フリーランスライター。１９６６年東京生まれ。編集プロダクションを経て独立。医療、健康、ライフスタイル等を中心に取材・執筆活動を展開。雑誌の特集や書籍等を精力的に手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ヨハネス
5
まあ言ってしまえば独自開発サプリの宣伝だったんですが、もちろん真面目に、サプリだけに頼らない生活習慣を教えてくれています。タイトルから、食べるものの情報だけ得られればいいと思ったのですが、そんなことでは抗老できません。先日読んだ女性向け啓発本のショックか秋のせいか、今軽いうつなのですが、そんな時ゆっくり休んだりせず忙しく過ごす、特に楽しいプランを立てて脳を刺激することが大事だそうです。セロトニンは満腹中枢を刺激するのでたっぷり分泌させると食べ過ぎなくなる！これはいいね。ゴツコラというハーブ、初耳です。2015/09/07
