内容説明
人生の目標と「生きる意味」は別だとわかった人は、みんな活路を見いだした。本当によく効く心の薬。
目次
第１章 人生のことは、開き直るだけで楽しくなります（開き直れる人は、単純な考え方で生きています；先が読めれば、開き直ることができます ほか）
第２章 「過去」の失敗は、お蔵に入れてしまおう（悩みの種は過去にあります；修正できない過去は開き直ってしまおう ほか）
第３章 人生の「目標」と「意味」は別々に考えること（人生の「目標」＝「生きる意味」ではありません；「生きる意味」は、人生の目標に左右されない ほか）
第４章 この人はこうして開き直った！（まず開き直ってストレスの正体を見極める；リストラはこっちから会社を見限ったんだと開き直ること ほか）
第５章 生きているだけで儲けものと思ったとき、「うつ」が去っていく（「うつ」とは何か；うつになりそうな人はこんな人です ほか）
著者等紹介
大野裕［オオノユタカ］
慶応義塾大学保健管理センター教授。医学博士。日本精神神経学会評議委員。日本認知療法学会理事長。１９５０年、愛媛県に生まれる。１９７８年、慶応義塾大学医学部卒業、精神神経科教室入室。１９８５～１９８８年、コーネル大学医学部ｖｉｓｉｔｉｎｇ ｆｅｌｌｏｗ。１９８８年、ペンシルベニア大学医学部ｃｌｉｎｉｃａｌ ｖｉｓｉｔ
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感想・レビュー
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人生の「目標」と「生きる意味」を分けてみてはどうでしょうか。2011/09/19
