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内容説明
本書は、“健康で豊かな食生活”に必要な科学的知識を、図表を中心として、できるだけ具体的に、わかりやすく、しかも総合的に把握できるよう編集したものです。
目次
第1章 私達の食生活
第2章 穀類・イモ類・(豆類)
第3章 魚・肉・卵・大豆製品
第4章 油脂と多脂性食品
第5章 牛乳・乳製品・骨ごと食べられる小魚・(海藻)
第6章 緑黄色野菜
第7章 その他の野菜類と果物
第8章 水
第9章 食品の色・味・香り・嗜好成分とテクスチャー
第10章 嗜好食品・調味料・香辛料
第11章 安全な食生活のために
第12章 豊かな食生活のために