内容説明
徹底解明！お風呂完全マニュアル。「半身浴」と「全身浴」、どちらがダイエットにいいの？お肌にとって長風呂は×…正しい美肌入浴法とは？入浴に関する死亡事故を防ぐ十ヶ条とは？何が本当？身近な習慣「お風呂の正しい知識」を学ぶ。
目次
第０章 お風呂と「日本人」
第１章 お風呂と「健康・美容」の基本
第２章 お風呂と「予防医学」
第３章 お風呂と「スキンケア」の基本
第４章 「お風呂とダイエット＆ボディメイクの基本」
第５章 お風呂の泉質
第６章 お風呂の「歴史」
模擬試験
著者等紹介
早坂信哉［ハヤサカシンヤ］
１９６８年生まれ。宮城県出身。１９９３年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。２００２年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、同大学医学部総合診療部、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、東京都市大学人間科学部教授、日本入浴協会理事、（一財）日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。博士（医学）、温泉療法専門医。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者
古谷暢基［フルヤマサキ］
１９６７年生まれ。神奈川県出身。現在、日本入浴協会理事、日本ダイエット健康協会代表理事、日本ルーシーダットン普及連盟代表、（一社）和ハーブ協会理事長、（株）ルーシーダットン代表取締役、総合格闘技クロスワンジム会長。博士（医学）、健康・美容・医療ジャーナリスト／プロデューサー、医事評論家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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竹城 俊之介
55
試験を受けるために拝読。オフロスキーな人も、そうじゃない人も読んだ方が良い（と思う）一冊。なぜならば！人は生涯で30000回も入浴するのだから〜！ 約39℃×15分入浴=ぬるめ×ゆっくり入浴をはじめ、正しい入浴法の数々が分かりやすく書かれています。 個人的にはお風呂の歴史が意外に面白かった。江戸時代の風呂がいかに生活と密着していたのかがよく分かりました。そういえば昔「遠山の金さん（松方弘樹版）」で毎週毎週、お風呂屋シーンありました（いやサービスカットかもしれんけどw）。庶民の憩いの場って感じが好きでした。2024/07/18
moemo
3
趣味の延長線で資格を取ってみることにしました。さくさくと読めて、お風呂に関する雑学が増えて楽しい。合格するぞー！2020/12/29
