「ココロ」が見えるｍｉｎｄ ｕｐ選書 こころのトリセツ。―毎日がしんどい、生きづらい人の 元建設屋のガテン系カウンセラーが教える自己肯定心理学

やまもと ひろあき【著】

Ｃｌｏｖｅｒ出版（2020/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 248p／高さ 18cm
• 商品コード 9784908033636
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

内容説明

生きづらさの構造を知り、自分の感情を上手にコントロールする。敏感、繊細、完ぺき主義―「心のシンドイ」取り扱い法。

目次

プロローグ（建設屋の「がさつなオヤジ」が、カウンセラーになった理由；両親から受け継いだ長所と短所を、いかに改良し繋いでいくか　ほか）
１　「心」を知る―自分の中にあるもの（過去があっての今。そして「これから」；人生が上手くいかない理由　ほか）
２　「心」を扱う―自己コントロールの仕方（親の呪縛から境界線を引く方法；自分に優しくなれる魔法の言葉　ほか）
エピローグ（元建設屋の「がさつなオヤジ」、心理学を語る；俺を支えてくれている人々へ―そして、娘に）

著者等紹介

やまもとひろあき［ヤマモトヒロアキ］
株式会社つきのあかり代表取締役。山本内装（内装仕上工事業）元代表。１９７６年生まれ、東京都出身。１女の父、シングルファーザー。米国ＮＬＰ（ＴＭ）協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー、ＮＬＰコーチ。職業技能専門教育研究機構認定インナーチャイルドセラピー。Ｈ．Ｌ．Ａヒプノセラピスト。紫微斗数占星術命占術コンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。