内容説明
生きづらさの構造を知り、自分の感情を上手にコントロールする。敏感、繊細、完ぺき主義―「心のシンドイ」取り扱い法。
目次
プロローグ（建設屋の「がさつなオヤジ」が、カウンセラーになった理由；両親から受け継いだ長所と短所を、いかに改良し繋いでいくか ほか）
１ 「心」を知る―自分の中にあるもの（過去があっての今。そして「これから」；人生が上手くいかない理由 ほか）
２ 「心」を扱う―自己コントロールの仕方（親の呪縛から境界線を引く方法；自分に優しくなれる魔法の言葉 ほか）
エピローグ（元建設屋の「がさつなオヤジ」、心理学を語る；俺を支えてくれている人々へ―そして、娘に）
著者等紹介
やまもとひろあき［ヤマモトヒロアキ］
株式会社つきのあかり代表取締役。山本内装（内装仕上工事業）元代表。１９７６年生まれ、東京都出身。１女の父、シングルファーザー。米国ＮＬＰ（ＴＭ）協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー、ＮＬＰコーチ。職業技能専門教育研究機構認定インナーチャイルドセラピー。Ｈ．Ｌ．Ａヒプノセラピスト。紫微斗数占星術命占術コンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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