目次
腸の実力。７（脳を捨て、腸で考える。ミミズは生物の最先端形！？；健康状態を決める、腸内細菌バランス。；免疫細胞は小腸に潜んでいる！；ハッピー脳は腸が作る！；腸冷えがガンを招く！ ほか）
スペシャル対談 腸の免疫を上げて、健康腸寿！（奥村康（順天堂大学医学部名誉教授）×川村賢司（東京科学技術研究所所長））
１冊５分！話題の「腸本」をダイジェスト！「腸」ベストセラー本（腸！ミクロの旅の出発！―『腸！いい話』病気にならない腸の鍛え方／伊藤裕；脳は５億年。腸は４０億年。腸は脳の原型なのだ！―『脳はバカ、腸はかしこい』腸を鍛えたら、脳がよくなった／藤田紘一郎；病気を防ぐ秘けつは、大腸コントロールにあり！―『整腸力』見た目の若さは腸年齢で決まる！／辨野善己；腸のカリスマドクターが答える！―便秘の悩みあるあるＱ＆Ａ／『読む便秘外来』小林弘幸；腸内細菌こそ、免疫系を支える立役者！―『「腸の免疫」を上げると体も脳も１０歳若返る！』１００歳までガンとボケを遠ざける！／奥村康 ほか）
