目次
第1章 動作スキルの発達
第2章 生体運動機能を理解する
第3章 運動系の発達パターン
第4章 効率的な力の制御:動作の力学的機能
第5章 競技動作における姿勢の重要性
第6章 姿勢評価
第7章 段階的カリキュラムの計画:動作スキル学習と身体的‐力学的トレーニングに関する検討
第8章 ランニングスピードとアジリティスキルの向上
第9章 ジャンプ動作とプライオメトリックスキルの構築
第10章 ファンショナルトレーニングの段階的プログラムを立案する
第11章 練習計画作成の基礎
著者等紹介
広瀬統一[ヒロセノリカズ]
早稲田大学スポーツ科学学術院教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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