目次
１ プライオメトリックに必要な知識（筋活動、スポーツパフォーマンスとプライオメトリック・トレーニング；プライオメトリックの解剖学と生理学；プライオメトリックはどのように作用するか）
２ 考慮すべき問題（プライオメトリック・トレーニングと若年アスリート；女性アスリートのためのプライオメトリック・トレーニングと神経筋トレーニング；リハビリテーションのためのプライオメトリック・トレーニング）
３ プライオメトリックの応用（プライオメトリック・トレーニングのための筋力とパワーの評価；プライオメトリック・トレーニング・プログラムの導入；プライオメトリック・エクササイズの実際；総合的なコンディショニング・プログラムにおけるプライオメトリック・トレーニング；スポーツ特性に応じたプライオメトリック・トレーニング・プログラム）
著者等紹介
鈴木俊一［スズキシュンイチ］
理学療法士、米国ＮＡＴＡ公認アスレティック・トレーナー。和光大学人文学部文学科卒業、社会医学技術学院夜間部理学療法学部卒業、オレゴン州立大学エクササイズアンドスポーツサイエンス学部在籍、バージニア大学大学院アスレティック・トレーニング・プログラム在籍。慈恵会医科大学付属病院リハビリテーション科、株式会社日産フットボールクラブ（横浜マリノス）フィジオセラピスト、医療法人新青会川口工業総合病院リハビリテーション科技師長
日暮清［ヒグレキヨシ］
ＮＡＴＡ公認アスレティック・トレーナーＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト、鍼灸あん摩マッサージ指圧師。国際武道大学、ウェスタンミシガン大学大学院修了。ウェスタンミシガン大学スポーツメディスンクリニック、ハンプキン高等学校、カリフォルニア州立アーバイン大学（ＵＣＩ）、チャクフェルダースポーツメディスンクリニック、小田急バレーボールクラブ、横浜Ｆ・マリノスヘッドトレーナーを経て、現在、Ｊリーグアルビレックス新潟ヘッドトレーナー、日本コアコンディショニング協会副会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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