人生がうまくいく人の断る力

アルタッカー，ジェームズ〈Ａｌｔｕｃｈｅｒ，Ｊａｍｅｓ〉/アルタッカー，クローディア・アズーラ【著】〈Ａｌｔｕｃｈｅｒ，Ｃｌａｕｄｉａ Ａｚｕｌａ〉/石田 久二【監訳】

アチーブメント出版（2016/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 236p／高さ 19cm
• 商品コード 9784905154853
• NDC分類 159
• Cコード C0030

内容説明

自分を愛してくれない異性を一方的に追いかけてしまう。完璧な自分を演じて心が疲れてしまう。誘いを断ることができず、自分の人生を大切にする時間を失っている。苦しいのに「助けて！」と言えず、孤立してしまっている。失礼なことを言われても、反論できずにただ黙ってしまう。断れない人たちが、思いどおりの人生を歩むために。誰も傷つけず、望むものを手にする１６８のアイデア２９のエクササイズ。

目次

プロローグ　２番目にパワフルな言葉
第１章　人生を選択する「ノー」
第２章　愛する人に出会うための「ノー」
第３章　偽りに突きつける「ノー」
第４章　過去の怒りに対する「ノー」
第５章　欠乏感への「ノー」
第６章　雑音への「ノー」
第７章　自分自身への「ノー」
エピローグ　そして「イエス」と言える

著者等紹介

アルタッカー，ジェームズ［アルタッカー，ジェームズ］ ［Ａｌｔｕｃｈｅｒ，Ｊａｍｅｓ］
起業家であり、チェスの名人で、作家、２０以上の会社を起業、運営し、失敗したものもあるが、いくつかはより大きな企業に売却した。ストレスや恐れ、不安、ビジネス、愛、お金、人間関係などのトピックについて『Ｃｈｏｏｓｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ』を含む１２の著作がある

アルタッカー，クローディア・アズーラ［アルタッカー，クローディアアズーラ］ ［Ａｌｔｕｃｈｅｒ，Ｃｌａｕｄｉａ　Ａｚｕｌａ］
著作家であり、ヨガ、瞑想、スピリチュアルの指導者。各国でヨガとスピリチュアルによる静養所を運営している

石田久二［イシダヒサツグ］
メンタルコーチ、講師、旅人。株式会社アンサー代表取締役。１８，０００人以上を動員した夢実現のライブセッションを主宰する人気講演家。また、月間３０万ＰＶを集める人気ブロガーとしても知られる。１９７３年大阪府生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[007]

著者が人間らしく好き。人間の考える癖をうまく利用したエクササイズも良かった。最後は結局、スピリチュアルかい！っと残念に思ったけど弱さも含め色んなアプローチをするべきなのだろ。。訳で変な言い回しが少し多いのも残念

2016/10/21

[呑司 ゛クリケット“苅岡]

人はノーと言えないばかりに抱えきれないモノを持つことになる。だから、ノーと言えることはノーと言った方がいい。著者は３つのノーと一つのイエスで丁度いい。企業や社会の奴隷になってノーと言えなくなる時代を終えることが出来ると、不健康へのノーを言わなくてはならない時代が来る。我が身を省みるとノーは言える時に言った方がいい。だんだんこびり付くようにノーは言えなくなると思う。

2023/12/29

[83o44]

要するに断る「ノー」じゃなく、正しくないことに「ノー」というアプローチで、自分を大切に健康に留意しなさいって言いたかったのかな。

2022/08/09

[pippibato]

最近あまり上手くいっていない人、 人生が楽しくない人に読んで欲しい一冊です。 何かを変えたい時や、少し楽になりたい時に読むと 心が落ち着いて、少し楽観的になれる そんな本です^ ^

2020/04/10