目次
１ あなたの人生をダメにする１０の悪習慣
２ 自己満足の努力では、決して腹は凹まない（肉食美人からみた腹凸男のイメージ―真実はコレだ；運動すればするほど太る―メタボスパイラルの罠 ほか）
３ デキる男を目指すなら、今すぐ肉を食べなさい（家で朝食を食べると年収が２００万円アップする！？；肉好きな人はやはり出世する ほか）
４ 一生折れない体とメンタルをつくる肉食習慣（ご飯を大盛り食べたい時はかさまし・置き換え作戦！；「温かい汁物→野菜→肉→ご飯」食べる順番を守るだけでやせる！ ほか）
５ 肉ダイエットで人生を変えた７人の腹凹男（たった１００ｇの肉で糖尿病から脱出できた；肉料理を増やしたら、血圧が下がって薬がいらなくなった ほか）
特別付録（残業後でも超簡単！デキる男のハイパフォーマンスレシピ；毎日続けて腹凹体質をつくる！１分間ハラミ体操 ほか）
著者等紹介
長谷川香枝［ハセガワカエ］
肉ダイエット・インストラクター。日本唯一の「人生を変える肉食指導」を行うインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ひろ☆
13
冒頭の肉関連の方のコメントに、こんなにいるんだと！炭水化物の代わりに肉食を。2016/08/17
ポップ430
6
これなんで購入したか記憶なし。 肉ダイエットだと高くつくなぁと。 最近ジム休会して毎日ゴルフ練習場に変えたのに痩せるときは痩せますね。2021/11/20
Kentaro
1
肉食により、お腹をへこまし、スマートになり、スマートになれば印象が良くなり、人脈が広がる。肉食は良質のタンパクで筋肉量を増やし、ハードワークにも耐えられ、疲れにくくなり、集中力も上がり、品格も生まれる。そして、男性としての魅力も増え、いつも若々しさをキープできる最良のダイエットであり、健康対策であると解説した内容でした。2017/02/26
bibliotecario
1
表紙やタイトルからして品がありませんが、中味も年収が、とかモテる、とか品がありません。肉食とは関係ないと思いますが。2016/08/08
ロロノア元気
0
暴飲暴食大好き人間のわたしにもってこいのダイエット法！これが一番しっくりくると思った。まあ万人受けするかはさておきですが…2015/11/30
