内容説明
人間関係に苦しんでいる時、心に不安をかかえている時、困難に直面した時…の問題解決。
目次
００１ いのちのエネルギーを強めよう
００２ ラージャヨガって何？
００３ ラージャヨガ瞑想の８つの効果
００４ 心を強くするための７つの鍵
００５ ラージャヨガ瞑想で得られる８つの力
００６ ラージャヨガ瞑想の仕方
００７ 魂力―３１の瞑想コメンタリー
００８ Ｑ＆Ａこんな時には、どうしたらよいでしょう？
著者等紹介
本多瑞枝［ホンダミズエ］
医学博士。千葉大学循環器内科に勤務中、ムチウチ症の治療で東洋医学に触れる。１９８５年シンガポール日本人会診療所に赴任。心の姿勢が心身の健康の鍵と気づき、気功、針治療などを学び、ラージャヨガに出会う。その後、海外勤務健康管理センターで海外医療に従事する傍ら、実生活にスピリチュアリティを活かした健康管理を実践、現在終末期の心のケアに取り組む
滝沢裕子［タキザワユウコ］
セルフプログレス・コンサルタント。自身の瞑想の知識と体験をベースに、心のケア、自己向上、コミュニケーションに関するセミナーやワークショップを各地で開催。またコーラスグループ“ＪＯＹ２”を結成し、心に響くヒーリングボイスを目指し音楽活動も行う。ＮＰＯブラーマクマリス・サブセンター（東京・代々木）のコーディネーターとして、奉仕活動に携わっている
ＭＡＭＩ［ＭＡＭＩ］
幼少の頃より絵画に親しみ、絵画教室、ＣＧ専門学校で異なるタイプのアートの基礎を学ぶ。その後ラージャヨガ瞑想と出会い、その瞑想を通して受けとったフィーリングを絵で表現することに目覚める。現在、人の心を癒すヒーリングアートをめざし活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ひろ☆
ワタナベ読書愛
