内容説明
中国清朝の時代から代々守り継がれた、伝説の呼吸法のすべて。
目次
特別対談 現代養生法の第一人者・帯津良一×王汀―心豊かに生き、命の質を高める気功的生き方とは
第１章 これが伝説の宮廷２１式呼吸法―自宅ですぐにできる！基本呼吸法
第２章 症状別呼吸法３０―もう脳まない、難病にも打ち克つ最強の気功
第３章 効果てきめん！気功食３０―不調を癒し、生きる力が湧いてくる食材を
第４章 心と体を休める！養生訓２０
著者等紹介
王汀［オウテイ］
中国・北京市出身。立教大学卒。宮廷２１式呼吸法３代目継承者。子供の頃から、家伝の宮廷気功を中心とする気功の厳格な訓練を母から受ける。中国気功界の名師たちに気功・拳法・各種武器を学ぶ。１９９９年に来日。中国中央テレビ（ＣＣＴＶ）国際チャンネル、ＮＨＫ、ベネッセチャンネルなどでアナウンサーを務める。ほかにも雑誌「ｎｏｎ‐ｎｏ」「女性自身」、ビデオで、宮廷気功やダイエット気功などオリジナル健康法を紹介。現在もモデル、アナウンサー、女優など活動は多岐にわたる。楊秀峰宮廷気功養生院副代表。中国宮廷気功科学協会副会長。現在、楊秀峰宮典気功養生院や読売日本テレビ文化センター恵比寿などで指導を行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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