感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りえこ
10
買って読んでいなかった本を読みました。動きながら。普段から身体は動かしてるのでストレッチでやせるかはわからないけど、しばらくやってみようと思います。2020/08/19
musagoro
3
とうとう買っちゃった^^;モムチャンストレッチをもうしてもいいだろうと産後三週間でしたら次の日高熱で寝込み、早すぎたんだなと産後一ヶ月後にしたらまた寝込み^^;これならどうだっ！と産前から迷ってた本品を購入。熱も出ないしそんなにハードじゃないのに体周りがスッキリしたような気が‥体重は減らんけどね^^;早く太陽礼拝したいわぁ。2013/04/26
うららん らん
3
肩こり腰痛がヒドいが、足が完全ではないし、ムリのない運動をと購入。ストレッチ＆ヨガ＋カービーダンスもどきと、よくわからない取り合わせではある。が、ベーシックな動きばかりなので、体にいいような気がする。DVDも２０分から一時間と、適当に時間調整できるのもいい。ぼちぼちと運動したい人にオススメです。2012/09/22
マルグリット
3
この手の本やDVDは苦手なんだけど、ネットで話題になっていたのと値段がお手頃だったので購入。ヨガ自体初めてで本だけでは分からないと思ったので最初からDVDを見て実践しました。姿勢と呼吸法がポイント。ここ半年位、体重は変わらないのに体型が崩れてきた理由もわかった気がします。本に掲載されていたストレッチボード、欲しいなぁ～。2012/08/11
ゆみちぃ
3
大好きな大好きなSHIHOさんの本☆ SHIHOさんのような美しいカラダに少しでも近づきたいです。さっそく全身をチェックしたところ、ラインが崩れていてショック…これから少しずつ、自分のものにしていきます♪2012/07/06
