バーリ・トゥード ノゲイラ最強への道―DVD最強テクニック伝授ノゲイラになる!

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  • サイズ A4判/ページ数 80p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784902671513
  • NDC分類 789.2
  • Cコード C0075

目次

ノゲイラ最強テクニック伝授編(オモプラッタからアンクルホールド;オモプラッタ→バック→腕十字;逆サイドに回っての腕十字;ガードからアームロック ほか)
BTT必勝テクニック伝授編(ヒザ蹴りの防御からテイクダウン;アメリカーナ(アームロック)
マウントから三角絞め
ギロチンの防御からスイープ ほか)

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