楽しい睡眠。―夢をデザインする

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  • サイズ B6判/ページ数 189p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784902314571
  • NDC分類 491.371
  • Cコード C0011

内容説明

タカラの話題商品「夢見工房」の開発秘話を大公開!楽しい快眠生活をあなたも始めてみませんか。

目次

プロローグ もっと夢を理解したい
第1章 人はなぜ夢をみるのだろう
第2章 赤ちゃんは夢をみているか
第3章 昨夜みた夢、覚えていますか?
第4章 悪夢のメカニズムを探る
第5章 悪夢から楽しい睡眠へ
第6章 心地よい眠りのための環境づくり
第7章 私の夢をデザインする

著者等紹介

松田英子[マツダエイコ]
江戸川大学社会学部人間社会学科助教授。臨床心理学、人格心理学を専攻。博士(人文科学)。研究テーマは「悪夢のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。基礎的研究と臨床実践の統合を目指している。専門的な立場から、(株)タカラより発売された「夢見工房」の開発にかかわる
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