内容説明
タカラの話題商品「夢見工房」の開発秘話を大公開！楽しい快眠生活をあなたも始めてみませんか。
目次
プロローグ もっと夢を理解したい
第１章 人はなぜ夢をみるのだろう
第２章 赤ちゃんは夢をみているか
第３章 昨夜みた夢、覚えていますか？
第４章 悪夢のメカニズムを探る
第５章 悪夢から楽しい睡眠へ
第６章 心地よい眠りのための環境づくり
第７章 私の夢をデザインする
著者等紹介
松田英子［マツダエイコ］
江戸川大学社会学部人間社会学科助教授。臨床心理学、人格心理学を専攻。博士（人文科学）。研究テーマは「悪夢のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。基礎的研究と臨床実践の統合を目指している。専門的な立場から、（株）タカラより発売された「夢見工房」の開発にかかわる
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