内容説明
世界６０カ国で５万人を癒した！石川善光のインテグラシー。ダイアナ元妃、キム・ベイシンガー、ショーン・コネリーなど世界のセレブの健康と美容をサポートしてきたイギリス生まれの統合自然療法。よくあるオフィスの困った状況からあなたを救うココロとカラダのストレス・セラピー。忙しいあなたのための「ストレス」処方箋、満載。
目次
「ストレス美人！」宣言
１ ココロとカラダとストレス
２ ビジネス・シーン別ストレス処方箋（ストレス美人！の７カ条；「ふぅ、なんだか、このごろ疲れます…」；「はぁ、オフィスの人間関係ってタイヘン…」；「あぁ、私ってなんかダメなのかも…」；４つの気質）
３ ビューティ救急箱（「ココロとカラダのストレス度チェック」）
４ インテグラシーとは？
著者等紹介
石川善光［イシカワヨシミツ］
化粧品会社研究所勤務後、１９８７年渡英し、ＩＴＥＣ、ＣＩＤＥＳＣＯ、ＢＡＢＴＡＣなど５つの国際療法ライセンスを取得。１９９１年、アジア人で始めて英国フィジオセラピスト（ＭＦｐｈｙｓ）の資格を取得。Ｈｅｎｌｏｗ Ｇｒａｎｇｅ等ロンドン郊外のヘルスファームや病院にて、英国王室、ヨーロッパ諸国の王侯貴族、ハリウッド俳優などの各国セレブリティを担当。名実ともにトップセラピストとして世界６０カ国で活躍し、５万人を超える臨床経験を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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fumikaze
4
「ストレス美人」１０年前に購入。実際に診てもらうと良いのだと思うが、本を読んだだけでは特にピンと来るものは無かった。昔の私なら診療を受けに行っていたと思う。今の私にはそんなエネルギーもお金も無い。2015/10/21
*＊ みく ＊*
0
すぐ読み終わるが なかなかスッキリします。 単純明快。明るくストレス解消！って感じ。 私はアドレナリン＆セロトニン＆コルチゾールさんが一緒で高かった。 どうなんだろ？ ちなみに主人は完全ドーパミンさんで羨ましい。2013/03/12
m!wa
0
サクッと読めて、少し肩の力を抜いてくれる本です。継続的に、アロマテラピーとかするのってめんどくさいので、なかなかできないですけど。やってみたいって思うきっかけになると思います。本に香りでも付けてくれれば楽なのに。 ちなみに私は。ドーパミンさん。2011/07/02
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