内容説明
卓球の技術、基礎知識(用具、ルール、歴史)など、これから卓球を始める人、始めたばかりの人に贈る一冊。ビギナーはもちろん、初心者を教える指導者にもおすすめ!
目次
用具編(卓球に必要なモノ/初めてのマイラケ/一歩進んだラケットの知識/ラバーで回転が生まれる/ラバーの貼り方&メンテ術)
技術編“前編”半年で基本技術をマスター!(基本打法でラリーを続けよう!;フットワークを使ってラリーをしよう ほか)
技術編“後編”半年で“試合で勝つ”技術をマスター!(3球目攻撃で得点力UP!;レシーブ&4球目でチャンスメイク! ほか)
ルール編(「試合」をしてみよう!/サービス/リターン(返球)/ダブルス
体のケア&トレーニング)