内容説明
成功のスタート台は目標の明確化。目標は心からの望みであること。いつ達成したらいいか決める。心と体がリラックスして気持ちが落ちつき、アルファ波が優勢なときに目標が達成した喜びの状態をイメージ（想像）し、満足感に浸る。一期一会の精神で誠実に努力する。自分の脳力を信ずる。成功へのプロセスは気にしない。努力が楽しく、楽にこなせれば成功。本書は、これらが無理なく自然に身につくように、具体的な方法をお伝えします。
目次
序章 「脳力」テスト
第１章 実践編―脳力を活かす（日常生活の中で脳力を発揮させるチャンスがいくらでもある；夢と希望を持てば脳力は発揮される ほか）
第２章 練習編 脳力を本格的に磨こう（心身のリラクセーションを図る；集中力を高める… ほか）
第３章 解説編 脳力発揮のメカニズム（「脳力」を理解しよう；「脳力」のダイナミックバランス ほか）
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