内容説明
無理なく自宅で簡単にできるエクササイズ、いつでもどこでも手軽にできツボ押し＆ストレッチ。症状別あらゆる痛みと悩みに即効。
目次
１ 痛みをやわらげるツボ＆エクササイズ
２ 体の不調を改善するツボ＆エクササイズ
３ 美容と女性のためのツボ＆エクササイズ
４ 男性のためのツボ＆エクササイズ
５ 老化防止のツボ＆エクササイズ
６ 生活習慣病に効くツボ
著者等紹介
青野治朗［アオノジロウ］
医療法人蠣一会理事長、（株）スポーツプレックスジャパンメディフィット研究所所長、目黒みどりクリニック院長を務める。日本内科学会認定内科認定医、日本温泉気候物理医学界認定温泉療法医、日本医師会認定スポーツドクター
池勇［チユウ］
鍼灸師、中医師。スポーツプレックス目黒鍼灸院院長。中国山西中医大学医学部卒業。元ハルビン市二一一医院医師。１９９７年１０月来日、２００５年３月東洋鍼灸専門学校卒業。現在は鍼灸分野で、特に不妊治療に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
