内容説明
遊びながら自分の可能性が開花する“アート”ワークブック。1日10分。“かく”ワークで体・心・魂をセルフケア!無邪気な自分を取り戻して未来までもクリエイトしよう!心おもむくままに魂を解き放つ75のワーク。
目次
1 無邪気な子どものピュアな心で、新しい冒険の旅へ―懐かしいものから子どもの心を思い出す「18」のアートジャーナル
2 本当のあなたを知ろう―書くことで思いきり解放して、心・精神・魂をケアする「52」のアートジャーナル
3 アートでクリエイティブ!―あなたの創造性を爆発させる「5」のアートジャーナル
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