内容説明
最初の３日間で勝負は決まる！８０．８ｋｇ→５７ｋｇを達成したノウハウとは？誰でもカンタンにやせられる藤井式ダイエットを全公開。
目次
第１章 なんで、そんなに太ってるの？（私が決心した理由；一生で７トン！？何それ？ ほか）
第２章 知ってるようで知らない４６の必須栄養素とは（必須栄養素って、ご存じですか；現代病もビタミン、ミネラル不足？ ほか）
第３章 サプリメントは、信用できるの？（サプリメントは、家庭の生活必需品；あとの介護を今の生活でどこまでできるのか！ ほか）
第４章 「藤井式」ダイエットの秘密、教えます（私のマル秘ダイエット法；まず、痩せるために必要なもの ほか）
第５章 未来を楽しむために（７０％の人が「健康・収入・老後」に不安；理想の仕事って、可能だろうか ほか）
著者等紹介
藤井浩子［フジイヒロコ］
１９６５年、大阪府八尾市生まれ。箏曲の家元として生まれるが、事業を立ち上げるための情報収集のため大阪芸大から某消費者金融業界へ入り、支店長として企業の裏側を調べる。その後の出会いから、現在は「仕事の選び方を教える仕事」、現代の豊かさを取り戻すための考え方をテーマに講演活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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