内容説明
腰痛は癌などの大病の前に起きることも多い。痛みの動作から問題のある箇所をさぐり、原因箇所に合わせた体操で、自分で腰の痛みを緩和する手助けを示す。
目次
腰痛の原因を探る
腹から腰の痛みをとる
弾力のある腰、腰痛をしらず
矯体法で腰痛を解消する
動かしながら腰痛を治す
著者等紹介
井本邦昭［イモトクニアキ］
１９４４年、山口県生まれ。井本整体主宰。井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）、朝日カルチャーセンター（東京・新宿）などで整体法の講座を行っている他、諸雑誌にも整体法について数多く執筆している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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