内容説明
科学的トレーニングと伝統的稽古がここに融合。まったく新しい、そして必ず強くなれる方法を完全紹介。
目次
1 フットワークに息づくリズム
2 筋肉を鍛え、筋力を活用する
3 神経の秘密を探る
4 空手の未来に向けて
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科学的トレーニングと伝統的稽古がここに融合。まったく新しい、そして必ず強くなれる方法を完全紹介。
1 フットワークに息づくリズム
2 筋肉を鍛え、筋力を活用する
3 神経の秘密を探る
4 空手の未来に向けて