内容説明
『ナショナル・ジオグラフィック』誌が世界の長寿研究者たちとともに「理想のライフスタイル」を求めて各地を探した―その結論とは！？世界の１００歳人に学ぶ「健康」と「長寿」の９つのルール。
目次
第１章 長寿の真実とは？
第２章 イタリア・サルデーニャ島
第３章 日本・沖縄
第４章 アメリカ・ロマリンダ
第５章 中米コスタリカ・ニコジャ半島
第６章 世界の１００歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルール
著者等紹介
ビュイトナー，ダン［ビュイトナー，ダン］［Ｂｕｅｔｔｎｅｒ，Ｄａｎ］
１９６０年、アメリカ・ミネソタ州生まれ。研究者、探検家、作家として活動する。セントトマス大学卒業後、ワシントンのラジオ局勤務。世界６大陸を自転車で横断し、３つのギネス世界記録を達成する。その後も、健康・長寿・幸福を実現する手法を探し求め世界を旅している。ライフ誌、ナショナル・ジオグラフィック誌などに記事を執筆。ＣＮＮなどテレビ番組にも多数出演。また、ドキュメンタリー・プロデューサーとしてエミー賞を受賞している
仙名紀［センナオサム］
１９３６年、東京生まれ。翻訳家。上智大学新聞科卒。朝日新聞社で雑誌編集などにたずさわる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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mura_ユル活動
116
世界で長寿の4つの地域。ヒアリングし長生きして心豊かな暮らしをする秘訣集。長寿の要因、遺伝子が影響するのは２５％、残り７５％はライフスタイルや日常生活で選択する習慣に関わる。科学的に、と書いているがそこは不理解。如何に人生を巧みに生きるか。最後の章で『健康と長寿の９つのルール』。世界の4つの地域は、イタリア・サルディーニャ島のバルバキア地方、日本・沖縄、アメリカ・カリフォルニア州のロマリンダ、中米コスタリカのニコジャ半島。今年100冊目、これで締めます。図書館リサイクル本。100歳のマイ本棚に登録。2021/12/31
nizimasu
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沖縄とイタリアの島、コスタリカの地域に、カリフォルニアの信仰心の厚い地域ーー。そこに共通するのは長生きというキーワードだ。ナショナルジオグラフィックのスタッフがその要因を聞き取り調査を通して９つのルールにまとめている。いわく、運動する、食事は腹八分目…。当たり前のようだが習慣の問題だ。習慣を改める。これに勝る長寿の道はないようだ2011/02/18
最終バック九番手
0
原著は２００８年刊行…アメリカ人向けに書かれた本なので日本人が読むと「こんなこと殊更に言わんでも」という違和感があちこちに出てくるのは当然といえば当然ではある…誤字誤植はそれほど目立たない…第１刷：２０１０年１２月２５日…本体１８００円2011/07/25
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