今日からあなたもビタミン革命―大ブームの栄養サプリ

ジャンソン，マイケル【著】〈Ｊａｎｓｏｎ，Ｍｉｃｈａｅｌ〉/大沢 博【訳】

オフィス今村（1999/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 249p／高さ 19cm
• 商品コード 9784886399007
• NDC分類 498.55
• Cコード C0047

内容説明

あなたは自分の健康管理に対して責任がある。また、あなたには自分の健康をつくりだす力がある。栄養サプリメントの効果的なとり方を紹介。

目次

栄養サプリメントとは何か？
なぜサプリメントが必要なのか
栄養素の基礎的な知識
脂溶性のビタミンと栄養素
水溶性のビタミンと栄養素
ミネラル・サプリメント
食物脂肪と必須脂肪酸
アミノ酸サプリメント
フラボノイド、ハーブ、薬草
サプリメントの購入ととり方〔ほか〕