完全栄養食ガイド―必須栄養素「オメガ‐３」が現代病を治す！

ラディン，ドナルド〈Ｒｕｄｉｎ，Ｄｏｎａｌｄ〉/フェリックス，クララ【共著】〈Ｆｅｌｉｘ，Ｃｌａｒａ〉/今村 光一【訳】

オフィス今村（1997/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784886398147
• NDC分類 498.58
• Cコード C0047

内容説明

先進国の食事で失われた必須脂肪酸「オメガ‐３」の補給療法を世界で初めて紹介。誰でも簡単にできる健康食作戦。

目次

１章　栄養学者も気づかなかったオメガ‐３の重要性
２章　オメガ‐３不足が現代病の原因
３章　多くの病気がオメガ‐３で治せる
４章　オメガ‐３を不足させない食事作戦
５章　オメガ‐３の補給で健康になろう