内容説明
『喫茶養生記』（茶桑法）の知恵を現代に活かす。ストレス解消から生活習慣病まで―ビタミンＣの宝庫。今日からできる不思議に効く“お茶健康秘伝”健康維持から体質改善、肥満を解消し、色白の肌をつくり、制ガン効果まで。
目次
序章 『喫茶養生記』は健康書の原点だ！
第１章 今日からできる健康法
第２章 『喫茶養生記』にみるお茶の特効
第３章 お茶の成分とその働き
第４章 お茶はこんな症状に効く
第５章 お茶の薬効を高める喫茶法
第６章 すぐにできるお茶を使ったアイデア料理
著者等紹介
井出二三子［イデフミコ］
昭和２年長野県に生まれる。旧制女学校卒。主婦として、子育て、家事などに忙しい日々を送るかたわら、茶道、華道、書道などの諸芸にも通じ、歌も詠む多趣味人である。茶道・三仙、華道・二三芳、理二三、書道・双凰の雅号を持つ。平成１１年１０月１０日逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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