内容説明
本書は、ケイシーによる“魂”からのホリスティックな美容の大切さを教える他に類を見ないものである。
目次
第１部 外観から自己（外見―どうしても必要な化粧をしなさい；他人から見える部分―肌のクレンジングと手入れ；肌を美しくする―肌のトラブル；脇役たち―目、歯、手、爪、足に焦点をあてる；美しい髪のために―ヘアケアへのガイド）
第２部 体内から美容（体に良い食べ物―栄養と食事療法について；適切なボディシェイプを作る；物理療法―体の調整をする〈マッサージ、入浴法、パック〉；排せつ―体の内部を浄化する様々な方法）
第３部 一人の全体としての自己（輪廻転生―これまでも多くの試みがあった；メンタル体から健康法―人生に対して責任を持つ；波動の影響―占星術、宝石、香り、音楽そして色；夢―夜の学校で自分の道を探しなさい；若返り―ケイシーのリーディングと流行の研究）
