バレリーナヨガで健康美ボディ

吉田 さとみ【著】

スタジオタッククリエイティブ（2011/06発売）

• サイズ B5判／ページ数 143p／高さ 22cm
• 商品コード 9784883934591
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

内容説明

もっと美しく、もっと健康に、あなたの望み叶えます。

目次

準備編（姿勢チェック；呼吸法；腹式呼吸　ほか）
シェイプアップ編（バストアップ；ウエストくびれ；ヒップアップ　ほか）
体質改善編（冷え性改善；リラックス；肩こり改善　ほか）

著者等紹介

吉田さとみ［ヨシダサトミ］
バレリーナヨガ考案者。トップインストラクターとして活動する傍ら、インストラクターを育成し、バレリーナヨガ普及に努めている。トータルビューティサロンｋｏｔｏｎｏｈａを主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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