内容説明
運動器官系・脊柱・下肢・体幹・上肢を網羅する１５章から構成。平易な文章で難解な知識をわかりやすく解説。各章では体の特定の部位の探究に加え、アーサナと関連する解剖学と運動学のまとめとなる「体で感じる解剖学」（実践編・指導編）を収録。１５５枚のカラー解剖図・６９枚のアーサナのイラスト図・３１個の表を掲載。体の構造と動きを視覚的に把握できる。
目次
第１部 運動器官系（骨、関節、靱帯、腱、神経；筋肉）
第２部 脊柱（脊柱概論；頸椎 ほか）
第３部 下肢（骨盤、股関節、大腿骨；膝関節と下腿 ほか）
第４部 体幹（腹部；横隔膜）
第５部 上肢（肩甲帯；肘関節と前腕 ほか）
著者等紹介
ラサター，ジュディス・ハンソン［ラサター，ジュディスハンソン］［Ｌａｓａｔｅｒ，Ｊｕｄｉｔｈ Ｈａｎｓｏｎ］
１９７１年からヨガの指導をしている。カリフォルニア大学サンフランシスコ校で理学士（理学療法専攻）を取得し、その後、カリフォルニアインスティテュートオブインテグラルスタディズで、「東洋と西洋の心理学」で博士号を取得。１９７４年には、ヨガの指導者の教育機関の設立に参加した（現在のサンフランシスコのアイアンガー・インスティチュート）。６，０００人を超える米国ヨガ指導者協会で、最年長のヨガの指導者であり、カリフォルニア・ヨガ指導者協会の会長である
ｃｈａｍａ［ＣＨＡＭＡ］
ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ創設者・ディレクター、ヨガ講師。東京を拠点に国内外で指導。アシュタンガ・ヨガの実践および指導経験をベースに、機能解剖学、クラニオセイクラルなどのボディワークの知見を活かした指導に定評がある。インドにてＳｒｉ Ｋ．Ｐａｔｔａｂｈｉ Ｊｏｉｓより直接指導を受け、現在は「ヨガボディ」の著者であるＪｕｄｉｔｈ Ｈａｎｓｏｎ Ｌａｓａｔｅｒに師事。リストラティブヨガ（癒やしと回復のヨガ）の要素や体感系解剖学のワークをヨガ指導に取り入れ、指導者養成講座において後進の育成にも力を注ぐ
松本くら［マツモトクラ］
ボディワーカー・ヨガティーチャー。東京大学文学部卒業後、からだと心のバランスに関心を持ち、日本およびインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから「健やかなからだ」へのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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