ワンランクアップシリーズ 実践 瞑想―自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド

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ワンランクアップシリーズ
実践　瞑想―自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド

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サイズ B6判／ページ数 256p／高さ 17cm
商品コード 9784882827702
NDC分類 498.34
Cコード C2011

内容説明

あなたのニーズに応じて活用できる、多種多彩なエクササイズ。おさらい用のエクササイズや上級者向けのエクササイズも収録。

著者等紹介

ゴーディング，マドンナ［ゴーディング，マドンナ］［Ｇａｕｄｉｎｇ，Ｍａｄｏｎｎａ］
１２年以上にわたって仏教研究に取り組むほか、太極拳や気功にも精通している。特にチベット仏教や東洋医学に造詣が深い

石井礼子［イシイレイコ］
青山学院大学文学部英米文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。