内容説明
手で触れることに秘められた癒しの力についてのすべてを網羅。実用的な内容を使いやすい構成で紹介。本書は、誰もが直面している日常のストレスや疲労―家庭でも、職場でも、どこででも、に対する簡単な対処法をお教えします。
目次
手で触れることに秘められた力
基本ストローク
１日の始まり―身体を目覚めさせる
顔―前を向きましょう
首―緊張をほぐす
肩―緊張を払いのける
背中―自分を労る
呼吸―ゆったりと吸い込む
手―疲れた手を休める
脚―筋肉をほぐす〔ほか〕
著者等紹介
ローズベリー，モニカ［ローズベリー，モニカ］［Ｒｏｓｅｂｅｒｒｙ，Ｍｏｎｉｃａ］
マッサージ療法家およびその指導者として２０年以上の経験をもち、“Ｍａｓｓａｇｅ Ｔｈｅｒａｐｙ Ｊｏｕｒｎａｌ”や“Ｍａｓｓａｇｅ”誌をはじめとする多数の出版物へ寄稿しています
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