からだイキイキ！！スーパーヘルス・ダイエット生活―減らすのは体脂肪だけ！！生活習慣病の予防にもなる究極の健康「新・ダイエット革命」

大槻 彰【著】

青竜社（渋谷区）（1999/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 19cm
• 商品コード 9784882589044
• NDC分類 493.12
• Cコード C2077

内容説明

間違いだらけのダイエットよ、サヨナラ！！炭水化物・脂肪・たんぱく質の「バランスダイエット」で体脂肪を減らして、より健康に、より美しく。本書は医学博士・大槻彰の日本初の“体脂肪ダイエット”を紹介。

目次

第１章　もうだまされない！間違いだらけだったダイエット
第２章　改めたいあなたのダイエット常識
第３章　スーパーヘルス・ダイエットとは
第４章　スーパーヘルス・ダイエットの効用
第５章　スーパーヘルス・ダイエットの体験者が語る、すごい効果
第６章　目からウロコのＱ＆Ａ
第７章　「薬食同源」を実践するために（巻末データ）