内容説明
「人々は逆立ちして生きている」―頭だけで生きて、根なし草になってしまった現代人に、覚者・ＯＳＨＯが誘う、根源への気づきと愛の開花への旅。マインド（思考）、ハート、そして生エネルギーの中枢である臍という身体の３つのセンターへの働きかけを、心理・肉体の両面から説き明かしていく自己探求のガイド。
目次
第１章 身体―最初のステップ
第２章 頭、ハート、臍
第３章 臍―意志の在り処
第４章 マインドを知る
第５章 真の知識
第６章 信も不信もなく
第７章 ハートを調える
第８章 愛に「私」はない
著者等紹介
ＯＳＨＯ［ＯＳＨＯ］
１９３１年、インドに生まれる。２１歳の時、エンライトメント（光明）―人間意識の究極の開花を得る。ジャバルプール大学で哲学教授を務めた後、インド国内及び世界を旅し講話を行なう。１９７４年にインド・プネーにコミューンを設立。１９９０年、肉体を離れる。古今東西の瞑想法、最新のサイコセラピーを自在に駆使し、人類意識の覚醒に努める。その講話録は６５０冊以上。哲学、仏教、禅、神秘主義思想など、東西のあらゆる精神性の題材を取り上げ、その精髄を現代人のために平易に説き明かす。世界４０カ国語以上で翻訳・出版され、好評を得ている
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