内容説明
スポーツ外傷を中心に、スポーツ現場での生の声に、その分野のエキスパートが答えるかたちをとった実践「Q&Aハンドブック」。
目次
総論
救急処置の基本
関節弛緩性、柔軟性
ストレッチング
筋肉、筋力トレーニングなど
救急バッグ、トレーナーバッグ
足関節・足
下腿
膝
大腿部
骨盤・股関節
腰
手関節・手
肘関節
肩関節
頚部(腰椎・頚髄)
頭部・顔面
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