心身ゆったり法―自己暗示であなたを甦らせる

星野 慶次郎【著】

さんが出版（1990/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 200p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784880960166
• NDC分類 498.3
• Cコード C0037

内容説明

ものの見方、考え方を良い方に向けて力まない、あせらない、こだわらない“ゆったり人生”。これぞストレス社会を生き抜く知恵。

目次

第１部　ゆったり人生のための心の話（すべてのものに終わりがある；人生は四苦、八苦の連続；人は死ぬために生きる；“チクリと痛い”仙崖さんのうた　ほか）
第２部　自己暗示によるゆったり健康法の実際（森博士との運命的な出会い；ゆったり法のための５つの基本；心身ゆったり法１０の技法；森式簡易自己催眠並びに調整法；仰臥禅のすすめ；ゆったり健康法に最も適した左保田先生の床上体操）