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目次
高齢者の機能レベルにあった運動プログラム概論
機能レベル別運動プログラム1:ロバスト編(上肢筋レジスタンストレーニング;体幹筋レジスタンストレーニング ほか)
機能レベル別運動プログラム2:プレフレイル編(上肢筋レジスタンストレーニング;体幹筋レジスタンストレーニング ほか)
機能レベル別運動プログラム3:フレイル編(上肢筋レジスタンストレーニング;体幹筋レジスタンストレーニング ほか)
機能レベル別運動プログラム4:要支援・介護編(上肢筋レジスタンストレーニング;体幹筋レジスタンストレーニング ほか)
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