かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選

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かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784879546951
  • NDC分類 596.3
  • Cコード C0077

内容説明

ココロとカラダが元気に潤う、毎日無理なく、手軽にスープ。身近な食材でつくるレシピ43選。

目次

1 漢方で考えるあなたの体質と養生法(体質と体調を漢方で考える;体調は「気・血・水」のバランスで決まる;タイプ別体質改善養生法 ほか)
2 “食べる処方箋”トラブル別漢方スープレシピ(女性特有のトラブル;気になる不調;体の不調・トラブル)
3 漢方で考える食と健康(未病を見つけて、養生する;「陰陽論」と「五行説」;食物の性質と5つの味の働き)