楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る！―もの忘れ・認知症にならない脳トレ

周東 寛/山田 ゆうすけ【著】

コスモトゥーワン（2016/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 146p／高さ 20cm
• 商品コード 9784877953379
• NDC分類 498.39
• Cコード C0030

出版社内容情報

１章　楽しく歌うだけで脳が目覚める！
２章　歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結！
３章　この歌い方が脳の刺激に効果的！
４章　誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦！
５章　リズム体操も認知症に効果的！

周東　寛［シュウトウ ヒロシ］

山田ゆうすけ［ヤマダユウスケ］

内容説明

歌の力で脳も体も変わる！脳の血行が促進されて脳細胞が活性化、脳の萎縮、脳内ホルモンの分泌が改善、もの忘れ、失語症が改善、血圧、自律神経、中性脂肪値も安定、誰でも楽しく歌えるオリジナル練習曲で脳を効率的に活性化！

目次

１章　楽しく歌うだけで脳が目覚める！（患者さんが教えてくれた歌による認知機能改善効果！；失語症にも歌が効果的！；仲間といっしょに楽しく歌うのがもっとも効果的）
２章　歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結！（歌うと脳の血行がよくなり脳細胞が活性化する；「ナチュラルハイ」で脳波に変化が！；「幸せホルモン」の増加が「幸せループ」ができる；認知症の中核症状を予防・改善する）
３章　この歌い方が脳の刺激に効果的！（「クレッシェンド」「デクレッシェンド」「ビブラート」歌唱法の健康効果；「クレッシェンド」「デクレッシェンド」歌唱法のトレーニング；「ビブラート」歌唱法のトレーニング）
４章　誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦！（課題曲１『花でいましょう』（ＤＶＤトラック５、６、７）
課題曲２『フレーフレー東京・世界を一つに』（ＤＶＤトラック８、９、１０））
５章　リズム体操も認知症に効果的！（リズムやメロディに合わせて体を動かすと効果がさらにアップ；「健康リズム体操」下半身強化運動（ＤＶＤトラック１１）
「健康リズム体操」回転椅子で腰の捻転体操（ＤＶＤトラック１２）
「エアスイミング」で全身運動（ＤＶＤトラック１３））

著者等紹介

周東寛［シュウトウヒロシ］
１９７８年昭和大学医学部卒。１９８６年に駅ビル医院「せんげん台」を開院し、１９９０年に医療法人健身会を設立。２００３年には南越谷健身会クリニックを開院。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。西洋医学に東洋医学を取り入れ、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力

山田ゆうすけ［ヤマダユウスケ］
１９９８年の日本作曲家協会主催「第３回ソングコンテスト」で『ＨＵＮ！』（美川憲一歌唱）にてグランプリを受賞し、作曲家としてデビュー。『とくべつなひと』前川清（同第５回）、『Ｌａｓｔ　Ｓｔａｔｉｏｎ』桑江知子（第３回新しい日本の歌コンサート２００１）、『琉球（しま）の恋歌』長谷川千恵（同２００２／ＮＨＫ・ＢＳ）、『裸の月』竜小太郎（藤田まさと記念新作歌謡コンクール２００７）など数々の作曲グランプリ受賞。長らく三菱電機、ルネサスエレクトロニクスで主に電子楽器、音響製品など「音」に関する半導体チップ開発に携わりながら、作曲家としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。