けやきブックレット 中高年の楽しい山歩き

河村 茂保【著】

けやき出版（立川）（1997/06発売）

• サイズ A6判／ページ数 63p／高さ 21cm
• 商品コード 9784877510183
• NDC分類 786.1
• Cコード C0326

目次

１　山歩きを始めるには（山歩きは仲間がいてこそ楽しい；山歩きには一定の装備が必要　ほか）
２　山に入ったら（山に入る前の心得；山歩きでバテるのはなぜか　ほか）
３　初心者のためのおすすめコース（青梅沿線と五日市沿線の山；中央沿線の山　ほか）
４　高山への挑戦（高山を目指すには；高山挑戦へのステップの山々　ほか）