出版社内容情報
人類の歴史上、完全に一人で孤立した人間というものはいません。
人間は一人で生きられるほど強くはないからです。
他人と関わらずには生きられない私たちの悩みの多くは、“人間関係”に原因があります。
人間関係で心が疲れていませんか。
“人間”を知ることで、あなたの悩みは解消できるかもしれません。
なぜだか心が重い、自分のことが好きになれない、人と会うのに気が重い、職場や学校の人間関係が煩わしい……。
本書では、そんなあなたの悩みを軽くするためのメッセージと、アドラーの言葉をわかりやすくまとめました。
あなたの心をすっと軽くする、アドラー心理学の一冊です。
【目次】
第１章 自分の心を軽くする
第２章 嫌われてもいい
第３章 自分を責めない、追いつめない
第４章 自分らしく生きれば人生はうまくいく
