目次
０ これが血糖コントロールダイエットだ！
１ あなたがダイエットに失敗し続けたワケ
２ ひと目でわかる！血糖コントロールダイエットのやり方
３ かんたん！おいしい！今日から使える血糖コントロールレシピ
４ 栄養食品、ダイエット機器を役立てよう
５ １日５分のかんたんエクササイズでダイエット効果が２倍に！
６ 血糖コントロールダイエットＱ＆Ａ
著者等紹介
戸田晴実［トダハルミ］
慶應義塾大学環境情報学部講師。株式会社予防医学総研代表取締役。専門分野はスポーツ医学、スポーツ栄養学。科学的理論に基づいたダイエット指導に定評があり、減量へ導いた数は数百人に及ぶ。企業、健保、地域、ファッションモデルへのダイエット指導、執筆活動、講演会と多方面で活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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