内容説明
日本の源流をたどると神話の時代から美と健康の秘訣がありました。古来の神楽舞から生まれた「かぐらサイズ」の「マニボディワーク」でしなやかにパワーアップ！
目次
第１章 神楽舞に秘められた癒しと復活のパワー―ふるへゆらゆら
第２章 誰でもどこでも出来る神楽の美しい舞から生まれたエクササイズ
第３章 めざせ！マニボディ
第４章 これだけで変わる！神楽の舞から生まれたエクササイズ １日１０分でマニボディを目指す！
第５章 日常の心がけでマニボディを作る！
第６章 「かぐらサイズ」教室について
第７章 静かに舞う自分への旅
著者等紹介
沙羅葉［サラハ］
沙羅葉は太礼神楽社中としての伎号。関西大学社会学部産業心理学科を卒業後、大手流通企業に入社。現場から管理識までを経験する。退職後その経験と心理学を活かし、企業内社員研修、講演、公共機関によるメンタルヘルス研修講師やカウンセリング活動を行う。そのような中、太礼道神楽伎流宗家の東伯師と出会って師事し、太礼道神楽伎流師範となって現在に至る。「一般社団法人太礼道神楽伎流」理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
