内容説明
このストレス時代、肩がこらない方が不思議というもの。でも、肩こりを軽く考えないでください。内臓などの病気が原因の場合もあるのです。からだの注意信号、肩こりのサインを見逃すな。
目次
第１章 ちょっと肩ならし…肩こり入門（肩こり民族、日本人；あなたは、どのタイプ？肩こり診断チャート）
第２章 肩こりのメカニズムを知ろう（肩こりは人間の宿命か；こりの正体；肩こりが進行すると…；五十肩は肩関節周囲炎）
第３章 肩こりをひき起こすもの（使っても、使わなくても…；肩こりを起こす病気のいろいろ；ライフスタイルからくる肩こり）
第４章 さらば、肩こり（病院では、こんな治療をします；民間療法、あの手この手；肩こり予防は、ふだんの生活から）
第５章 肩こり相談室
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