「がん手帳」のつけ方―メモするだけでラクになる

相羽 惠介【著】

ＷＡＶＥ出版（2014/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 143p／高さ 19cm
• 商品コード 9784872906882
• NDC分類 494.5
• Cコード C0077

出版社内容情報

抗がん剤治療中の方へ、再発を恐れる方へ、不安がやわらぎ、治療の質が上がる。
がん患者全体に向けて、治療の役に立つ手帳のつけ方を指南する。

抗がん剤治療の副作用はつらい。嘔吐、下痢、疲労感、口内炎など、様々な症状が患者さんを襲う。それなのに、来院時は「つらかったことを忘れている」ことが多いという。患者さんの自宅での状態を正確に把握するために、10年前に「手帳」を開発したのが著者・相羽惠介医師。本書はその臨床経験を生かし、がん患者全体に向けて、治療に役に立つ手帳のつけ方を指南する。

もくじ

はじめに

第１章 手帳を開発するまで

患者さんのつらさを痛感した日
治療をラクにする小さな工夫
「がん」という日常
「がんになった理由」は見つけなくていい
前に進むために、できることをやろう
「手帳」開発のきっかけ
手帳を医療者と患者さんの「絆」にしたい
コンセプトは「正確に」「簡単に」
「つらさ」は、５段階の数字で表す
質のいい情報が、質のいい治療につながる
「自分の言葉」の大切さ
言葉を整理すると、医師に訴えやすくなる
「心」へのよい影響
治療に参加している意識を持つ
手帳をつけるときの「気持ち」
ブログと手帳は、まったく違う
家族と活用する
「それでも、大丈夫」

コラム１　それでも前を向いて生きるために

第２章 手帳の書き方

市販の手帳を選ぶ
最初のページに書くこと
ウイークリープラン欄の使い方
マークを活用する
自由に何でも書くスペース
「よかったこと」メモ
外来の記録メモ
いちばんつらいことを書く
再発を恐れる方へ
いつ書くべきか
楽しい創作活動

コラム２　がんを診る医者

第３章 医師との信頼関係が、つらい治療をラクにする

患者になってわかったこと
心を開くと、体も開く
「信頼関係」はよい治療に欠かせない！
「運命の主治医」と出会うには？
「放っておけないオーラ」のある患者さん
　　　　「素直さ」が大切
　　　　「いい患者」になろうとしない
　　　　ネットでは必要な情報は手に入らない
　　　　「ま、こんなものかな主義」を目指す

おわりに

【著者紹介】

相羽惠介（医師）

東京慈恵会医科大学内科学講座 腫瘍・血液内科主任教授。東京慈恵会医科大学附属病院副院長。
慈恵医大奉職、米国国立癌研究所（NCI）癌治療部門留学、癌研究会附属病院を経て、2006年より現職。
患者さんに役立つ真のチーム医療を追求し、15年前に「患者手帳」を開発、毎年改良を重ねてきた。「医療は実学、サイエンスだけではない。アートもサービスもある」という考え方で、多角的に患者さんを支えるべく、日々奔走している。趣味はノンフィクション読書とごろ寝。

内容説明

毎日つケなくてもよい。むずかしい決まりはなし。自由に楽しくあなただけの“創作活動”を！不安がやわらぎ、治療の質と生活の質が上がる。医師とのコミュニケーションが、変わる！

目次

第１章　手帳を開発するまで（患者さんのつらさを痛感した日；治療をラクにする小さな工夫；「がん」という日常　ほか）
第２章　手帳の書き方（市販の手帳を選ぶ；最初のページに書くこと；ウィークリープラン欄の使い方　ほか）
第３章　医師との信頼関係が、つらい治療をラクにする（患者になってわかったこと；心を開くと、体も開く；「信頼関係」はよい治療に欠かせない！　ほか）

著者等紹介

相羽惠介［アイバケイスケ］
医師。東京慈恵会医科大学内科学講座。腫瘍・血液内科主任教授。東京慈恵会医科大学附属病院副院長。慈恵医大奉職、米国国立癌研究所（ＮＣＩ）癌治療部門留学、癌研究会附属病院を経て、２００６年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[魚京童！]

受け入れるしかないよね。

2015/11/26

[のり]

短い診察時間内で役立つのは「つらかったことの具体的な情報」。ウィークリープラン形式の手帳を縦に４分割し、「体重」「体調の変化」「薬・手当て」「食事量」と書く。一番つらいこと、何がつらいのかがわかるように書く。気分が乗らないときは、５段階を目安にマークを決めて書くかハンコでも良い。空欄でも、それが具合の悪さのバロメーターになる。行動の見える化は、治療の質を高めることにもなる。人は生きてきたように、幕を引く。自分に感謝し、周りに感謝し、心を開いて心おだやかに毎日を過ごす。「諦める」のではなく「明らめる」。

2014/10/20

[シスターがちょん]

がんのボランティアをやっています。がんという日常の為に有効な手段と思った。再発の恐怖を訴えるより、再発の勉強をと作者は語っている。良い治療を受けるには、根拠のある治療法を信頼できる主治医と共に進めると。何事もそうかもしれないと納得しました。

2018/08/30

[ようこ]

あたしものんびりつけてみようと思った。

2015/01/15

[月華]

図書館　図書館で見かけて借りてみました。深く考えずに借りたら、がんの手帳の書き方の本でした。ここまで患者のことを考えてくれるお医者さんに出会えたら幸せだろうなと思いました。気になることはメモして、病院に行ったときに尋ねるというのはどんな病気でも役立ちそうだと思いました。

2014/08/05