出版社内容情報
心が重く感じるときは、
外に出て足を動かしてみればいい。
今の自分に満足して、過去を後悔せず、豊かな心で生きるにはどうしたらいいか?
年をとればできないことが増えるのは当然。嘆くのではなく、今できることに感謝して最後まで心すこやかに生きるにはどうしたらいいか?
ベストセラー『人は死なない』『自分を休ませる練習』の著者が説く「成熟」の心得。
【目次】
心が重く感じるときは、
外に出て足を動かしてみればいい。
今の自分に満足して、過去を後悔せず、豊かな心で生きるにはどうしたらいいか?
年をとればできないことが増えるのは当然。嘆くのではなく、今できることに感謝して最後まで心すこやかに生きるにはどうしたらいいか?
ベストセラー『人は死なない』『自分を休ませる練習』の著者が説く「成熟」の心得。
【目次】