何歳になっても自分を好きになる練習

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何歳になっても自分を好きになる練習

矢作直樹
価格 ¥990（本体¥900）
文響社（2026/01/08発売）
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サイズＡ６／文庫判
商品コード 9784868450214
Cコード C0095

出版社内容情報

シリーズ累計18万部！
『自分を休ませる練習』に次ぐ第3弾

救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと

「何かになろうとしなくていい。」
「できなくてもいい。」
今の自分を認めるとラクになる。

先行きが見えない時代に、
自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。

【目次】