感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
アクビちゃん@新潮部😻
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まずは、紫外線&ブルーライトカット対策とる。寝るときは暗くする。タバコは厳禁！目をこするのダメ！(コンタクトの時、散々やってた(T_T)) 長時間のうつむき姿勢(仕事柄仕方ない) 横向き寝では、下側の眼圧が高くなるのであおむけで寝ると良い。ぎくっ！緑内障に引っかかったのは右眼で、いつも右側を向いて寝てます^^; クサビ枕が良いらしい。ガムを噛みながらのウォーキングして、血流アップ！ やはり、血流は大切なんだなー。2022/09/15
たか
2
熟読。2019/09/29
